有哪些膀胱炎预防的方法

谈论起膀胱炎，很多女性朋友都有可能觉得比较恐慌、害怕。因为一旦患上膀胱炎女性都会觉得尿道疼痛难忍，甚至有些难以启齿，往往都私自买些治疗物品，可是达不到治好，反反复作，快速比快速更严重，使患者无法正常工作和学习，那么，有哪些膀胱炎预防的方法呢?

膀胱炎的预防方法有四种

1、多喝水

多喝水可以促进膀胱排空，促进排尿就有助于避免尿液中的代谢废物刺激膀胱。

2、不要憋尿

当有尿意时，要及时排尿，不要憋尿，膀胱长期受到刺激就会出现损伤。

3、注意卫生

很多患者是由于不卫生的生活习惯引起的疾病，因此大家要注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，勤洗澡，避免细菌大量滋生。

4、节制性生活

性生活过于频繁对于膀胱的刺激也是非常大的，希望男性朋友们节制性生活，避免长期刺激膀胱充血。

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