如何预防男同胞无精症

为了优生优育，男性在生活中就应该注重精子健康，而男性无精症对男性生育健康有着越来越大的影响，以下为您介绍几点可以预防无精症的建议，希望您能重视。

如何预防男性无精症?

1、注重卫生：男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。

2、戒辛辣：一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

3、切勿嗜烟酗酒：从无精症的发病情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起无精症的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血 流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。

4、远离化学品和不良物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。

5、了解性知识，节制性生活：适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生 了病变。这些都需要男性朋友具备的性常识基础才行。

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