男同胞朋友对于前列腺痛要如何预防呢

不少男性朋友在了解了前列腺痛疾病的危害以及发病率在不断升高的问题之后，希望可以多了解预防方面的问题，以便来更好的降低自身可能还上疾病的概率。那具体男性朋友在生活中如何预防前列腺痛疾病问题比较好呢?就该问题，我们一起来跟随男科方面的医生了解下吧。

男性朋友对于前列腺痛要如何预防呢

1、不吃辛辣刺激性食物：

饮食方面，男性要注意远离刺激性食物。如进食辣椒容易刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都会影响到前列腺代谢，增加前列腺痛疾病发生率。

2、避免久坐不动：

前列腺痛疾病的发生与男性职业是有关系的。如司机、上班族等更容易被前列腺痛所困扰。这是由于这类人群长时间坐立，腹部会压迫前列腺，给其带来压力。另一方面，当人体处于坐立时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管在一个水平位置，当尿中有细菌时，就会逆行入腺管引发炎症。

3、多喝水：

男性在平时，若不能多喝水，就会出现尿浓缩，尿中的有毒物质聚集，之后容易回流入前列腺管造成危害致病的情况发生。因此，男性不爱喝水，更容易被前列腺痛困扰。

4、禁止过量饮酒：

男性在平时饮酒过量，就容易致使全身毛细血管呈充血状态，引发前列腺充血水肿，继而致使其出现疼痛问题。因此，预防前列腺痛要注意戒酒。

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