无精症应该怎么进行预防
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无精症是常见的男科疾病,有些男性患上无精症不及时治疗,导致丧失生育功能,影响自身健康还影响家庭和睦。因此,了解无精症的预防有利于男性身心健康。那么,无精症应该怎么进行预防?
立即抛弃香烟:每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。
慎重吃药:治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的治疗物品会影响精子的产生。因此,当需要使用那些治疗物品时,应事先征求医生的意见。
避免激烈的跑步:激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。
休息时间不要过长:要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
不长期禁欲:若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高,造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。
夜间起来排尿:夜间排尿是一种好习惯,它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能。
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